2026年1月5日の走行

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• 3 km走る

6 分 / km で走り始めました。学生時代は3分台とか4分台で走っていたはずなので、6分はかなり余裕なはずでしたが、全然余裕ではありませんでした。2 kmまではペースを維持できましたが、最後の1 kmはとにかく「3 km走る」を達成するためだけに足を動かしていました。

とりあえずここが今の自分の限界。