眠っていたわけではないのですが、寒さと、どことなく怠惰な感じがちょうどよく、冬眠という言葉を選びました。
先日の投稿で書いたように、1月末の10 kmラン以降、腰痛が悪化していたため、この1週間ほど休養を取っていました。
今日こそは走ろうと思っていたのですが、雪が降っていたのでやめておきました。運動をしていない日は書かないという方針にしたものの、しばらく記事を更新できないのもあれだなと思い、今日は書いています。一番ひどいときよりは改善したけどまだ腰は痛いし、昨日から足首も痛い。ストレッチでもしておきます。選挙には行ったよ。
