2026年3月30日の走行

メニュー

• リカバリージョグ

リカバリージョグに憧れて、屋外に出ました。12分かけて1 kmだけ走ってきました。これは今の私がするべきことではありませんでした。筋肉痛が痛すぎて走っている場合ではありませんでした。おとなしく休むべき。